Самореализация первый шаг к медитации 

 

Согласно древним манускриптам, пробуждение Кундалини (Йога, Мокша, Атмасакшаткар, самореализация) – сакральное событие, которое происходило в исключительно редких случаях, когда ищущий (садхак) пройдет все возможные испытания, произведет полное очищение себя изнутри, откроет все свои чакры и, наконец, после получения мокши ему станет доступной медитация в полном безмыслии. В методике Сахаджа Йоги последовательность событий другая. В начале человек получает пробуждение своей внутренней энергии. В дальнейшем, благодаря этому пробуждению он становится способным определять состояние своих чакр и корректировать их, а также может приводить в порядок свои привычки и характер более простыми методами.

 

Непосредственно Самореализация проходит в один миг – когда мы к ней готовы. При этом наша внутренняя Мать, энергия Кундалини, местом пребывания которой является крестцовая кость, проходит вверх вдоль позвоночного столба и после пересечения Агии чакры (место пересечения зрительных нервов человека) входит в область Коллективного Осознания, соединяя нашу тонкую систему со Всепроникающей Энергией Божественной Любви. Человек начинает осознавать существование этой вселенской Силы, получает от нее поддержку, знание о себе и о других, приходит в равновесие и становится хозяином самому себе. Мысли и побочные продукты различных реакций человека поглощаются и растворяются энергией Кундалини когда она поднимается выше Агии.

 
Самореализация - последовательность
 

Получить пробуждение Кундалини по методу Сахаджа Йоги многим удается даже дома, не вставая из-за компьютера. Предлагаем Вам проверить это на своем собственном опыте прямо сейчас.


1. Примите положение сидя на стуле, держите спину прямо но не напрягайте ее. Желательно снять обувь. Левую руку необходимо положить на колени ладонью вверх. Правой ладонью мы будем давать питание тонким центрам по левой стороне. Каждое утверждение рекомендуется повторять по несколько раз.

2. Положите правую руку ладонью на сердце и задайте внутри себя вопрос: "Мать, я Дух? Я чистое духовное существо?" (задайте вопрос трижды)

3. Переместите правую руку по левой стороне на верхнюю половину живота под ребра и задайте вопрос: "Мать, я сам себе хозяин?" (задайте вопрос трижды)

 

4. Переместите руку на левую нижнюю половину живота и попросите: "Мать, пожалуйста, дай мне чистые знания" (повторите 6 раз)

5. Поднимите правую руку снова на верхнюю половину живота слева и скажите утвердительно: "Мать, я сам себе хозяин." (повторите 10 раз)

6. Переместите руку еще выше, на сердце и скажите утвердительно: "Мать я есть Чистый Дух" (повторите 12 раз)

7. Переместите правую руку на левое плечо в место, где рука и шея соединяются с туловищем. Расслабьте шею и склоните голову направо, скажите: "Мать я ни в чем не виноват" (повторите 16 раз)

8. Поднимите правую руку на лоб слегка склоняя голову вперед и повторите несколько раз: "Я всем все прощаю"

9. Переместите руку на затылок слегка отклонив голову назад и скажите: "Мать, пожалуйста, прости мне все мои ошибки"

10. Поместите центр правой ладони на место родничковой кости на голове, пальцы ладони слегка оттяните вверх и с хорошим нажимом выполните круговое движение с массажем головы по часовой стрелке, попросите: "Мать, пожалуйста дай мне мою Самореализацию. Пожалуйста установи мою Самореализацию" (повторите 7 раз). Поднимите правую руку над головой на высоту около 10–20 см и проверьте ощущения в центре ладони и на кончиках пальцев.

 

После пробуждения Кундалини там появляется ощущение легкого прохладного ветерка исходящего из головы в руку.


В активном состоянии Кундалини выполняет огромную восстановительную работу в человеке. Наиболее эффективно это происходит  во время сахаджа-йога-медитации. Так имеет место постепенное полное раскрытие качеств личности, решение многих ментальных и физических проблем. Приглашаем Вас посетить программы Сахаджа Йоги, где можно узнать все подробности.